w moim przypadku redukcja, czyli jednak zostanę przy bcaa ;-) Btw. po prostu tak zapytałem bo nie wiedziałem jakie są skutki i po co się bierze tą beta alaninę :-D Ale dzięki za odpowiedź ;-)
Zależy ile kasy chcesz przeznaczyć, ale dosyć tanio możesz dodać beta alanine, będzie dobre połączenie ;)
a moze polaczyc mono+cm3 i ta beta alanine zamiast np bcaa skoro czytalem ze jest to aminokwas podnoszacy wytrzymalosc przyspieszajacy regeneracje i pomaga w dzialaniu kreatyny?
[...] W tym cukry 0g Wapń 250mg Fosfor 430mg Sód 250mg Potas 140mg AVPT(Advanced Volumizing & Performance Technology) 4250mg Sodium creatine phosphate matrix Creatine Ethyl Ester-beta-alanine Composite Creatinol-O-phosphate-malic acid interfusion Creatine AAB (Creatine-Alpha-Aminobutyric Acid matrix) Glutamine AKG 2000mg Muscle cell uptake [...]
Pewnie tak, bo na SW to spory dyskomfort. I najlepiej żeby nie kosztowało to 150zł/mc :D Dodam że biorę obecnie CM3 + Beta Alaninę no i wiadomo białko i carbo w zależności od dziennych braków.
[...] zerknij na pierwszy lepszy stack przedtreningowy, jak np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html masz wnim bcaa, dodatek solo leucyny , beta-alanine, kofeine, kreatyne i wiele wiele innych dodatkow, ktore wykauzje dzialanie wspomagajace sie wzajemnie przez co taki produkt dziala duzo korzystniej. Smialo wiec [...]
Masz w tej chwili na myśli suplementy, o które pytałeś na początku? Czyli BCAA, beta alaninę i leucynę? W zasadzie odpisaliśmy już na ten temat tutaj. Wspominasz jednak, że trudno idzie Tobie budowa masy mięśniowej. Myślę, że wymaga to głębszej analizy żywienia i treningu, oraz dokładnego opisu zmian obwodów ciała na przestrzeni czasu. Wtedy [...]
j tomqu bedzie swietnie+beta alanine dodaj
A po co Ci pompa przed meczem? Te suplementy nie działają w magiczny sposób, ze będziesz zwiększy Ci sie siła. Lepiej zainwestuj w beta alaninę a przed meczem bierz dawkę kofeiny albo jakiegoś lekkiego pobudzaczy.
daj rano i po treningu lub przed i po treningu :-)) możesz dorzucić sobie jeszcze beta alanine
dam rano i po treningu, beta alanine przed treningiem i biore witaminy orange triad, co moge jeszcze do nich dorzucic, zeby poprawic samopoczucie i maxymalnie uodpornic organizm?
Dobra, nie wazne z bulkiem, jest jeszcze odzywka przed treningowa ktora fajnie pompuje i ma w sobie beta alanine ?
Praktycznie co dodamy do danego suplementu przed treningowego zależy i będzie tylko i wyłącznie od naszych finansów możemy produkty rozszerzyć między innymi o beta alaninę czy dodatek aminokwasów rozgałęzionych BCAA wtedy dodatkowo wspomożemy wytrzymałość jak i w cudzysłowie o chronimy nieco mięśnie przed katabolizmem na treningu bardziej od [...]
[...] sa. Teraz wielka nowoscia jest 1.m.r - ale to tez jest na geraminie i ma az 300mg kofeiny w 1 porcji. Sporo tez jest pojedynczych form typu alc, aakg, jablczan cytruliny, beta alanine itp. Tam wiele osob robi wlasne stacki poniewaz moze ich uzywac na cyklu kreatynowym jak i miedzy cyklami. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-10-03 10:06:14
dla zwiększenia wytrzymałości możesz zastosować beta alaninę https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html działa synergistycznie z kreatyną, więc także warto wykorzystać jej właściwości dla poprawy wyników sportowych https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html a jako regenerację [...]
[...] na prawidłowym treningu pod tym kątem. Z kolei jeżeli chodzi o regenerację to optymalna ilość snu, około 8 godzin. Aby to wspomóc wprowadzić możesz podstawy, czyli kreatynę, beta alaninę, aminokwasy rozgałęzione BCAA. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html [...]
ja napisalem co ci jest pomocne na noboostery by nie patrzyl. ewentualnie beta alanine na wytrzymalosc mozesz zarzucic.
zamiast tauryny daj aakg i beta alanine
to dołóż beta alanine
Polece Ci taki mix ULTRA ENERGY Beta Alanine Arginine3 Obecnie taki mix stosuje i z tygodnia na tydzień coraz większa wytrzymałość mięśni i aerobowa. Niewielkie pieniążki a efekt murowany Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-05-16 18:56:38
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
